Weil Training mehr kann als nur Muskeln aufbauen
Ich helfe Fußballern, Läufern und HYROX-Athleten dabei, Beschwerden zu reduzieren und wieder leistungsfähig zu trainieren. Ich schließe die Lücke zwischen Physiotherapie und Sport & Performance.
1:1 Coaching in Neumarkt in der Oberpfalz & Umgebung
Du bist hier richtig, wenn du…
beim Sport oder im Alltag Schmerzen hast
immer wieder dieselben Beschwerden bekommst
nach einer Verletzung zurückkommen möchtest
dich unsicher beim Training fühlst
leistungsfähig trainieren möchtest, ohne ständig eingeschränkt zu sein
endlich strukturiert statt planlos trainieren willst
Wer ich bin
Ich bin Andreas Weißmüller, Personal Trainer & Reha-Coach aus Neumarkt in der Oberpfalz.
Sport begleitet mich seit meiner Kindheit. Mit 6 Jahren habe ich angefangen Fußball zu spielen, später kam Krafttraining dazu — und damit die Erkenntnis, wie stark gezieltes Training den Körper, die Leistungsfähigkeit und das eigene Wohlbefinden verändern kann.
Besonders geprägt haben mich meine Arbeit im therapeutischen Umfeld sowie meine eigene Knie-Rehabilitation nach einer Operation.
Heute unterstütze ich Menschen dabei, Schmerzen zu reduzieren, sich besser zu bewegen und wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln.
Mein Ziel ist nicht nur, dass du trainierst — sondern dass du dich langfristig stark, belastbar und leistungsfähig fühlst.
Leistungen für dein persönliches Coaching
Jede Dienstleistung basiert auf einer detaillierten Analyse deines Status quo, klaren Zielvereinbarungen und fortlaufender Erfolgskontrolle.
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Individuelle Betreuung für Sportler mit Beschwerden und wiederkehrenden Problemen.
Gemeinsam analysieren wir, wie du dich bewegst, wo mögliche Ursachen deiner Beschwerden liegen und entwickeln einen klaren Plan für deinen Weg zurück zu Sport und Leistungsfähigkeit.
Du bekommst:
Anamnese & Bewegungsanalyse
individuellen Trainingsplan
persönliche Begleitung im 1:1 vor Ort
wöchentliche Check-ins & Feedback
einen klaren Prozess statt Rätselraten
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Struktur statt planloses Training.
Für Athleten, die selbstständig trainieren können, aber einen klaren Plan und eine sinnvolle Progression brauchen.
Du bekommst einen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Sport und deine aktuelle Situation.
Du bekommst:
individuellen Trainingsplan
klare Progression statt Rätselraten
Anpassung alle 4 Wochen
regelmäßige Check-ins & Support
Möglichkeit, zusätzliche 1:1 Sessions hinzuzubuchen
Immer noch unsicher was zu Dir passt? Finden wir es heraus!
Folge mir auf Instagram
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Für Sportler, die Beschwerden reduzieren, nach einer Verletzung wieder belastbar werden oder gezielt ihre Performance verbessern möchten – besonders Fußballer, Läufer und HYROX-Athleten.
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Nein. Du kannst auch mit mir arbeiten, wenn du einfach strukturierter, individueller und langfristig sinnvoll trainieren möchtest.
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Wir sprechen über deine Ziele, Beschwerden und Trainingshistorie. Danach schaue ich mir deine Bewegung an und leite daraus ab, woran wir arbeiten sollten.
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Ich arbeite nicht nach dem Prinzip „hier ist dein Trainingsplan – viel Erfolg“. Ich möchte verstehen, was dich aktuell einschränkt, woran wir arbeiten müssen und wie wir dich Schritt für Schritt wieder leistungsfähiger machen. Mein Fokus liegt darauf, die Lücke zwischen Physiotherapie und Sport zu schließen – damit du nicht nur schmerzfrei bist, sondern wieder das machen kannst, was dir Spaß macht.
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Nein. Mein Coaching ergänzt Physiotherapie und hilft dir dabei, den Übergang zurück in Sport und Training sinnvoll zu gestalten.
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Zuerst analysieren wir deine Ausgangssituation. Danach bekommst du einen individuellen Plan und wir arbeiten Schritt für Schritt an Belastbarkeit, Kraft, Bewegung und sportlicher Performance.
Häufig gestellte Fragen
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Das hängt von deiner Ausgangssituation, dem Umfang deiner Beschwerden bzw. Verletzung und deinem Ziel ab. Manche Themen lassen sich relativ schnell verbessern, andere benötigen mehr Zeit. Im Durchschnitt dauert ein Coaching-Prozess etwa 4–8 Wochen.
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Der Fokus liegt auf persönlichem 1:1 Coaching. Je nach Ziel und Situation sind auch individuelle Trainingspläne oder Online-Betreuung möglich.
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Da jeder Prozess individuell ist, gibt es keinen festen Standardpreis. Der Umfang richtet sich unter anderem nach Betreuungsintensität, Trainingshäufigkeit und Zielsetzung. Als Orientierung liegt ein Coaching-Prozess meist bei ca. 300–400 € pro Monat. Der Prozess beinhaltet Anamnese, Einzelstunden, Trainingsplan, Check-Ins & Support.
Eine private Session an einem flexiblen Trainingsort kostet 60 € pro Einheit (zzgl. ggf. Studiokosten und Anfahrt). Eine 1:1 Session im Lifting-Rebels-Club kostet aufgrund der professionellen Trainingsumgebung und Ausstattung 100 € pro Einheit.
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Je nach Angebot entweder in einem Fitnessstudio, im Lifting-Rebels-Club oder nach Absprache an einem passenden Trainingsort.
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Eine private 1:1 Session dauert in der Regel 60–75 Minuten.
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Das hängt von deinem Ziel, deiner Verletzung und deiner Ausgangssituation ab. Wichtig ist: Wir arbeiten nicht nach Zufall, sondern mit einem klaren, progressiven Prozess.
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Am besten buchst du einen Ersttermin oder schreibst mir direkt über das Kontaktformular. Du kannst mir auch einfach direkt per WhatsApp oder Instagram schreiben. Meine Nummer findest du im Footer.
Frage dein individuelles Coaching an
Teile mir deine Ziele, Zeitrahmen und aktuelle Herausforderungen mit, damit ich Dir ein präzises Angebot erstellen kann.